拔智慧齒係好多人嘅必經階段，尤其係當智慧齒生得唔正或者引起發炎嗰陣。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔完智慧齒後嘅護理好重要，可以減少腫痛同感染嘅風險。以下係一啲實用嘅建議，幫你順利度過恢復期。
1. 止血同休息
拔完智慧齒後，醫生通常會叫你咬住紗布30分鐘至1個鐘，等傷口止血。記住唔好成日吐口水或者用舌頭舔傷口，咁會影響凝血過程。頭24小時內盡量避免劇烈運動，瞓覺時可以墊高個頭，減輕腫脹。
2. 飲食要清淡
拔牙後頭幾日，最好食流質或軟身嘅食物，例如粥、豆腐同果汁。避免飲熱嘢、食辣嘢或者用飲管，因為熱力同吸吮動作可能會令傷口出血。另外，煙酒都應該暫停，以免刺激傷口，影響癒合。
3. 保持口腔清潔
拔牙後24小時內唔好漱口，避免沖走血塊。之後可以用溫鹽水輕輕漱口，幫助殺菌同減輕不適。刷牙時要避開傷口位置，但其他牙齒要照常清潔，防止細菌滋生。
4. 留意異常情況
如果拔牙後幾日仍然好痛、腫脹加劇，或者出現發燒、口臭等情況，可能係感染嘅徵兆，要盡快返去睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅術後跟進服務，確保病人恢復順利。
5. 按時食藥
醫生通常會開止痛藥同抗生素，記得按時服用，尤其係抗生素一定要完成整個療程，防止細菌感染。如果對藥物有敏感或者唔舒服，要即時同醫生溝通。
拔智慧齒雖然係小手術，但術後護理做得好，恢復會快好多。如果有任何疑問，建議及早諮詢專業醫生，確保口腔健康。
深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
