牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，表現為牙肉邊緣逐漸後退，甚至露出牙根部分。長此以往可能導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落，所以及早瞭解成因同預防好重要。

牙肉萎縮嘅常見原因

1. 牙周病：大多數牙肉萎縮個案都同牙周病有關。牙菌斑長期積聚會引發牙齦發炎，破壞牙周組織，令牙肉萎縮。
2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷橫向刷牙，會磨損牙齦邊緣，久而久之造成萎縮。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位可能令局部牙齦承受過大壓力，增加萎縮風險。
4. 年齡因素：隨住年紀增長，牙齦組織自然會有一定程度嘅退化，但若保養得當可減緩速度。

點樣預防同改善？

– 定期檢查：建議每年至少去專業口腔科做一次檢查同洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，可早期發現牙周問題。
– 正確刷牙：用軟毛牙刷，以45度角輕力打圈清潔，避免橫向拉扯牙齦。
– 使用牙線：每日用牙線清理牙縫，減少牙菌斑堆積。
– 戒煙戒檳榔：煙草同檳榔會嚴重影響牙齦血液循環，加速萎縮。

如果已經出現牙肉萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據情況建議治療方案，例如牙齦移植手術或激光治療，幫助恢復牙齦健康。

溫馨提示：牙肉萎縮係漸進過程，早期幹預最為關鍵。若發現牙齒變長、冷熱敏感等徵兆，應盡快就診評估。

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