牙肉腫痛係唔少人都經歷過嘅問題，痛起上嚟真係好難頂，連食嘢同講嘢都受影響。如果你最近牙肉又紅又腫，甚至出血，就要留意喇！牙肉腫痛可能係牙周病、蛀牙或者口腔感染等問題嘅徵兆，唔好當小事處理。

牙肉腫痛嘅常見原因

牙齦炎係最常見嘅原因，通常係因為口腔衛生唔好，牙菌斑積聚引起嘅。如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅牙周病。另外，蛀牙深入牙髓、智齒生得不正，或者口腔潰瘍都可能導致牙肉腫痛。有時，身體上火、免疫力下降，甚至荷爾蒙變化（例如懷孕期間）都會令牙肉敏感同腫脹。

點樣舒緩牙肉腫痛？

如果你暫時未能去睇牙醫，可以試下以下方法舒緩不適：
1. 用溫鹽水漱口：一日幾次，有助消炎。
2. 避免過硬或刺激性食物：例如辣嘢、熱嘢，減少對牙肉嘅刺激。
3. 保持口腔清潔：刷牙要溫柔，用軟毛牙刷，並配合牙線清潔牙縫。

不過，如果腫痛持續超過3日，或者伴隨發燒、膿腫，就要立即求醫，因為可能係嚴重感染，需要專業治療。

預防牙肉腫痛嘅關鍵

定期檢查牙齒同良好口腔護理係預防牙肉問題嘅最好方法。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，建議每半年洗一次牙，清除牙石同牙菌斑，減少牙齦發炎機會。另外，戒煙同控制血糖（尤其係糖尿病患者）都有助維持牙齦健康。

如果牙肉腫痛反覆發作，或者覺得牙齒鬆動，就要盡快搵專業牙醫檢查，避免問題惡化。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供全面嘅牙周治療同預防護理，幫你守護口腔健康。

> 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。
> 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）

牙肉腫痛雖然常見，但唔可以掉以輕心。及早發現同治療，先至可以避免更嚴重嘅口腔問題！