好多香港人都有牙齦萎縮嘅問題，唔單止影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。市面上有唔少標榜「專治牙齦萎縮」嘅牙膏，究竟點樣揀先啱？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你拆解，等你可以正確護理牙齦健康！

點解會牙齦萎縮？
牙齦萎縮通常係因為長期牙周病、刷牙太大力，或者年齡增長導致牙齦組織退化。一旦牙齦萎縮，牙根外露，容易出現敏感、蛀牙，甚至牙齒鬆動。及早護理好緊要，否則問題會越嚟越嚴重。

牙膏點揀先有效？
1. 含氟牙膏：氟化物可以強化牙齒，減少蛀牙風險，尤其係牙根外露時更需要保護。
2. 抗敏感配方：如果牙齦萎縮令你食嘢飲凍嘢時好痺，可以揀含硝酸鉀或鍶鹽嘅牙膏，幫助減輕敏感。
3. 低研磨性：避免用顆粒太粗嘅牙膏，否則會磨蝕牙齒表面，令牙齦問題惡化。
4. 消炎成分：如果伴隨牙齦紅腫，可以選擇含草本成分（如茶樹油）嘅牙膏，幫助舒緩發炎。

記住：牙膏唔係萬能！
牙膏可以輔助護理，但唔會令萎縮嘅牙齦再生。如果發現牙齦持續退縮，一定要睇牙醫，可能需要專業治療，例如牙齦移植或者牙周護理。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，醫生經驗豐富，可以為你制定個人化治療方案。

日常護理小貼士
– 用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，唔好太大力。
– 每日用牙線清潔牙縫，避免牙菌積聚。
– 定期洗牙，清除牙石，減少牙齦刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，牙齦健康關乎成個口腔，千萬唔好掉以輕心！而家醫院更加設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港市民就診。

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