拔牙係口腔科最常見嘅小手術之一，無論係因為蛀牙、牙周病定係智齒問題，拔牙後嘅護理都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，正確嘅術後護理可以減輕不適，預防感染，幫助傷口更快癒合。咁拔牙後究竟要注意咩呢？等我哋一齊嚟瞭解下。

首先，咬住紗布好關鍵。醫生會喺拔牙後放一塊紗布喺傷口處，你需要咬住大約30-45分鐘。呢個動作可以幫助止血，如果太早鬆開紗布，可能會導致出血時間延長。如果45分鐘後仍然有明顯出血，可以換一塊新嘅紗布繼續咬住，必要時聯繫醫生。

其次，24小時內唔好漱口或用力吐口水。呢個時候傷口仲未穩定，漱口或者用力吐口水可能會沖走血塊，導致「乾槽症」嘅風險增加。乾槽症係一種疼痛較明顯嘅併發症，會延遲傷口癒合。如果想保持口腔清潔，可以輕輕含住一啖凍水，然後讓水自然流出。

飲食方面，頭24小時建議食流質或軟食，例如粥、湯、乳酪等。避免食太熱、太硬或者辛辣嘅食物，以免刺激傷口。同時，避免用吸管飲嘢，因為吸吮動作可能會影響血塊嘅穩定性。48小時後可以慢慢恢復正常飲食，但傷口側嘅牙齒暫時唔好用嚟咀嚼。

另外，唔好做劇烈運動。拔牙後嘅頭幾日，身體需要休息嚟幫助傷口癒合，劇烈運動可能會增加出血風險。如果係簡單嘅智齒拔除，一般休息1-2日就可以恢復輕度活動，但具體情況要視個人恢復狀況而定。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果出現異常情況，要及時就醫。例如持續劇烈疼痛、腫脹加重、發燒或者傷口有異味，呢啲都可能係感染嘅徵兆，需要醫生進一步處理。正常情況下，拔牙後嘅輕微不適會喺3-5日內逐漸減輕。

最後，按時食藥同覆診。醫生通常會開止痛藥同抗生素，要按指示服用。就算感覺良好，都要完成整個抗生素療程，以預防感染。拔牙後1週左右，醫生可能會安排覆診，檢查傷口癒合情況。

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