牙齦炎是一種常見的口腔疾病，主要表現爲牙齦紅腫、出血、疼痛等症狀。很多人會問：“牙齦炎會自愈嗎？” 答案是否定的，牙齦炎通常不會自愈，需要及時幹預和治療，否則可能發展爲更嚴重的牙周病，甚至導致牙齒鬆動或脫落。

牙齦炎的主要原因是牙菌斑堆積，細菌感染牙齦組織。如果不及時清潔和護理，炎症會持續加重。有些人可能會覺得牙齦出血或輕微腫痛過幾天就會好轉，但這並不代表炎症已經消失。實際上，牙齦炎的初期症狀可能暫時緩解，但細菌仍在牙周袋內繁殖，長期下來會導致慢性炎症，甚至影響牙槽骨的健康。

想要徹底解決牙齦炎問題，關鍵是要做好口腔清潔和定期檢查。以下是幾個重要的護理建議：

1. 每天至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷和含氟牙膏，刷牙時注意清潔牙齦邊緣，避免牙菌斑堆積。
2. 使用牙線或衝牙器，清除牙縫中的食物殘渣和細菌，減少牙齦刺激。
3. 定期洗牙，每6個月到1年進行一次專業潔牙，去除牙結石和深層牙菌斑。
4. 飲食注意，減少高糖食物和碳酸飲料的攝入，避免刺激牙齦。

如果牙齦炎已經出現明顯症狀，比如持續出血、牙齦萎縮或口臭，建議儘快到專業的口腔科就診。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富的醫生團隊，採用先進的診療設備，爲患者提供個性化的牙齦炎治療方案。早期幹預可以有效控制炎症，避免病情惡化。

總之，牙齦炎不會自愈，放任不管只會讓問題越來越嚴重。保持良好的口腔衛生習慣，並及時尋求專業醫生的幫助，纔是保護牙齒健康的關鍵。

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