牙齒痠痛係唔少人都會遇到嘅問題，食嘢嗰陣突然一陣刺痛，真係好難頂。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齒痠痛可能係蛀牙、牙周病或者牙齒敏感引起，除咗要及時睇醫生，日常飲食都要注意揀啱食物，等牙齒舒服啲。

牙齒痠痛期間建議食嘅嘢

1. 軟身易嚼嘅食物：例如粥、蒸蛋、豆腐等，減少牙齒負擔。
2. 常溫或微暖嘅食物：太熱或太凍容易刺激牙神經，令痠痛加劇。
3. 高鈣食物：例如乳酪、芝士，可以幫牙齒補充礦物質，增強抗酸能力。
4. 唔酸嘅水果：例如香蕉、牛油果，避免柑橘類等酸性水果刺激牙齒。

牙齒痠痛要避忌嘅食物

– 太凍或太熱嘅嘢：例如雪糕、熱辣辣嘅湯，會刺激牙神經。
– 硬身食物：例如堅果、脆骨，容易令痠痛加劇甚至整崩牙齒。
– 高糖食物：糖分會助長細菌滋生，加重蛀牙問題。
– 酸性食物：例如檸檬、汽水，會腐蝕牙齒表面。

如果牙齒痠痛持續唔好或者好嚴重，最好儘快去專業口腔醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以爲患者提供全面檢查同個性化治療方案。

溫馨提示

牙齒痠痛唔好掉以輕心，可能係牙齒發出嘅求救信號。平時要注意口腔衛生，早晚刷牙，定期檢查牙齒，預防勝於治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。