牙周袋係牙周病嘅重要指標之一，健康嘅牙齦同牙齒之間通常會有一條淺淺嘅溝，呢個就係牙周袋。正常情況下，牙周袋嘅深度應該喺1-3毫米之間，如果超出呢個範圍，可能表示牙齦發炎或者已經出現牙周病問題。

牙周袋嘅形成同牙菌斑積聚有直接關係。當牙菌斑長期堆積，牙齦會開始發炎，導致牙周組織破壞，牙周袋亦會隨之加深。如果牙周袋深度超過3毫米，就代表牙齦已經出現炎症，而深度超過5毫米嘅話，可能已經發展成中度或重度牙周病，甚至會影響牙槽骨嘅健康。

要預防牙周袋加深，日常嘅口腔護理好關鍵，包括每日刷牙至少兩次、用牙線清潔牙縫，同埋定期去牙科檢查同洗牙。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅檢查設備，可以精準測量牙周袋嘅深度，並提供專業嘅治療建議。如果發現牙周袋過深，醫生可能會建議進行深層清潔（刮治）或者進一步嘅牙周治療。

及早發現同治療牙周問題，可以有效避免牙齒鬆動甚至脫落嘅風險。如果你覺得牙齦經常出血、紅腫，或者口氣持續唔清新，最好盡快預約專業牙醫檢查。

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