牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人會發現自己嘅牙齒愈來愈長，甚至出現敏感、牙根暴露等情況。牙齦萎縮如果唔及時處理，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落，所以及早補救非常重要。今日就同大家分享下牙齦萎縮嘅成因同有效補救方法。

牙齦萎縮嘅主要原因包括：
1. 牙周病：牙菌膜長期積聚會引發牙周炎，導致牙齦組織受損同萎縮。
2. 刷牙太大力：錯誤嘅刷牙方式會磨損牙齦，特別係使用硬毛牙刷時。
3. 牙齒排列唔整齊：牙齒歪斜可能會令牙齦受力不均，加速萎縮。
4. 年齡增長：隨住年紀增長，牙齦組織自然會慢慢退化。

點樣補救牙齦萎縮？
– 專業治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，需要接受牙周治療，例如深層清潔（洗牙）或者牙齦手術。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療，幫助患者恢復健康牙齦。
– 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，學習正確嘅刷牙方法（例如巴氏刷牙法），避免橫向用力刷牙。
– 使用抗敏感牙膏：對於已經暴露嘅牙根，可以使用抗敏感牙膏減輕不適。
– 矯正牙齒：如果牙齒排列問題導致萎縮，可以考慮矯正治療。

預防牙齦萎縮嘅小貼士：
– 定期去牙科檢查同洗牙（建議每半年一次）
– 戒煙，因為吸煙會加速牙齦萎縮
– 使用牙線清潔牙縫，避免使用牙籤
– 保持均衡飲食，補充維生素C

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦萎縮係一個不可逆嘅過程，但通過適當治療可以阻止惡化。如果發現自己嘅牙齦有退縮跡象，應該儘早求醫。醫院配備先進嘅牙科設備，由經驗豐富嘅口腔科醫生為你制定個人化治療方案。

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