好多人都希望擁有一排潔白嘅牙齒，但市面上咁多款美白牙膏，究竟邊隻先至有效？深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示，選擇美白牙膏要睇成分，唔係所有標榜「美白」嘅牙膏都真係有效。

首先，你要知道牙齒變黃嘅原因。除咗食煙、飲咖啡同茶之外，隨住年齡增長，牙齒表面嘅琺瑯質會慢慢變薄，露出下層偏黃嘅象牙質。真正有效嘅美白牙膏應該含有去除表面污漬同輕微漂白嘅成分，例如：

1. 過氧化氫（Hydrogen Peroxide）：呢種係專業牙齒美白常用嘅成分，可以分解牙齒表面嘅色素。但含量通常比診所使用嘅低好多，所以效果較溫和。

2. 二氧化矽（Silica）：呢種微粒可以溫和磨走牙齒表面嘅污漬，類似輕微打磨嘅效果。

3. 焦磷酸鹽（Pyrophosphates）：可以防止牙菌斑同牙石形成，減少新污漬嘅積聚。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，美白牙膏唔能夠改變牙齒本身嘅顏色，只係幫助去除表面污漬。如果你嘅牙齒本身偏黃，或者有嚴重嘅內源性染色，最好去專業牙科診所做美白治療。

使用美白牙膏時要注意：
– 唔好過度用力刷牙，否則會磨損琺瑯質
– 配合軟毛牙刷使用效果更好
– 持續使用4-6星期先會見到明顯效果
– 如果牙齦敏感就要停用

記住，美白牙膏只係日常護理嘅一部分，想要長期保持牙齒潔白，仲要定期去牙醫度洗牙同檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齒美白服務，由經驗豐富嘅牙醫為你定製安全有效嘅美白方案。

溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。
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