牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔單止影響美觀，仲可能導致牙齒敏感同埋牙齒鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家表示，牙齦萎縮主要係因為牙周病、錯誤嘅刷牙方式同埋遺傳因素引起嘅。

牙齦萎縮最明顯嘅症狀就係牙齒變得過長，牙根外露，食凍嘢或者熱嘢嘅時候會感到刺痛。如果唔及時治療，牙齒可能會鬆動甚至脫落。所以，當你發現牙齦有退縮嘅跡象，就應該盡快睇牙醫。

要預防同埋改善牙齦萎縮，日常保養好重要。首先，刷牙嘅力度要適中，最好用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，避免橫向暴力刷牙。其次，每日至少用牙線清潔一次牙縫，防止牙菌斑堆積。仲有，定期去專業嘅牙科診所洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同埋超聲波洗牙服務，可以有效去除牙結石，減緩牙齦萎縮。

對於已經出現牙齦萎縮嘅情況，治療方法包括牙齦移植手術、牙周夾板固定等。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅設備同埋經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據每位患者嘅具體情況制定個性化嘅治療方案。

除咗以上方法，戒煙同埋控制血糖都對預防牙齦萎縮有好大幫助。煙草中嘅有害物質會刺激牙齦，而糖尿病患者更容易出現牙周問題。所以，保持健康嘅生活方式都好重要。

最後要提醒大家，牙齦萎縮係一個漸進嘅過程，越早幹預效果越好。如果你發現自己嘅牙齦有異常變化，建議盡快預約專業嘅牙科檢查。

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