牙痛真係好難頂，無論係突然劇痛定係隱隱作痛，都會影響日常生活。如果你而家正經歷牙痛，唔使驚，深圳博愛曙光醫院口腔科為你提供幾個簡單嘅緩解方法，幫你暫時減輕痛苦。

1. 鹽水漱口
最簡單嘅方法就係用溫鹽水漱口。將一茶匙鹽加入一杯溫水中，攪勻後漱口30秒，每日重複幾次。鹽水可以幫助消炎，減輕牙齦腫痛。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者毛巾包住冰塊，敷喺痛處外側嘅臉頰上。每次敷10-15分鐘，可以暫時麻痹神經，減輕痛感。不過要記住，唔好直接將冰塊放喺牙齒上，以免刺激牙齦。

3. 避免刺激食物
牙痛期間，盡量避免食太熱、太冷、太甜或者太硬嘅食物，因為呢啲食物可能會加重牙齒敏感或疼痛。建議食啲溫和、軟身嘅食物，例如粥或者蒸蛋。

4. 非處方止痛藥
如果痛得好厲害，可以考慮服用非處方止痛藥，例如布洛芬或者對乙酰氨基酚。不過要記住，止痛藥只係暫時緩解症狀，並唔係治療嘅根本方法，最好盡快睇牙醫。

5. 使用丁香油
丁香油具有天然嘅鎮痛同抗菌作用，可以暫時緩解牙痛。你可以用棉花棒蘸少少丁香油，輕輕塗喺痛處，幫助減輕不適。

點解會牙痛？
牙痛嘅原因好多，可能係蛀牙、牙齦炎、牙周病、智齒發炎，甚至係牙齒裂開。如果牙痛持續超過兩日，或者伴隨發燒、臉腫等症狀，就一定要盡快就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙醫團隊，可以為你提供全面嘅檢查同治療，幫你徹底解決牙痛問題。

溫馨提示
以上方法只能暫時緩解牙痛，最緊要嘅係盡快搵牙醫檢查，避免拖延導致病情惡化。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。

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