好多人都夢想擁有潔白嘅牙齒，但飲茶、咖啡、紅酒等習慣好容易令牙齒變黃。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，美白牙齒其實有好多唔同嘅方法，關鍵係要選擇適合自己嘅方式。

居家美白方法最簡單方便，可以選擇美白牙膏或者美白牙貼。不過呢啲方法效果比較溫和，需要持續使用先睇到明顯效果。專業醫生提醒，美白牙膏唔可以長期使用，否則可能會損害牙齒表面。

如果想快速見效，可以考慮診所專業美白療程。深圳博愛曙光醫院提供嘅冷光美白技術，只需要一次療程，就可以令牙齒明顯變白幾度。呢種方法安全有效，由專業口腔科醫生操作，可以確保過程安全同效果理想。

對於煙漬、茶漬等頑固污漬，超聲波洗牙係一個好選擇。呢種方法唔單止可以去除牙齒表面嘅色素沉澱，仲可以清除牙結石，保持口腔健康。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進嘅洗牙設備，由經驗豐富嘅醫生操作，過程舒適無痛。

想要長期保持牙齒美白，日常護理好重要。醫生建議每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，同埋定期去診所檢查同洗牙。減少飲用深色飲品同戒煙，都可以有效預防牙齒變黃。

值得注意嘅係，唔係所有人都適合做牙齒美白。如果有嚴重嘅牙周病或者敏感性牙齒，最好先諮詢專業醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據每位患者嘅具體情況，制定個人化嘅美白方案。

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