拔智慧齒係一個常見嘅口腔手術，但術後護理非常重要，直接影響傷口癒合同減少併發症嘅風險。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，拔完智慧齒後，一定要跟足醫生嘅指示，做好以下幾點護理措施。

1. 止血同傷口護理
拔牙後，醫生會係傷口位置放止血棉，咬住約30-60分鐘先可以吐出。切記唔好提早吐掉或者用力漱口，否則會影響血塊形成，增加流血風險。24小時內避免刷牙或用力漱口，以免刺激傷口。

2. 飲食注意
手術後2小時先可以進食，建議選擇流質或軟身食物，例如粥、豆腐、燉蛋等。避免食太熱、太硬或刺激性食物（如辣椒、酒精），以免刺激傷口。另外，手術後頭幾日最好用另一邊牙齒咀嚼，減少對傷口嘅壓力。

3. 冰敷同消腫
拔牙後48小時內可以每隔20分鐘冰敷一次，幫助消腫同減輕痛楚。48小時後如果仍然腫脹，可以改用熱敷促進血液循環。如果腫脹持續超過3日，建議盡快返醫院檢查，避免感染或其他問題。

4. 避免劇烈運動同吸煙
拔牙後24小時內唔好做劇烈運動，以免影響血液凝固。吸煙會影響傷口癒合，甚至增加感染風險，建議至少忍3-5日唔好食煙，等傷口穩定後再慢慢恢復。

5. 按時食藥同覆診
醫生通常會開消炎藥同止痛藥，一定要按時服用，避免感染同減輕不適。如果傷口持續疼痛、流血唔止，或者發燒，要即刻返醫院檢查，確保冇嚴重問題。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，拔智慧齒後嘅護理唔可以馬虎，如果跟足以上建議，通常1-2星期就會康復。如果有任何疑問，可以隨時聯絡醫生，確保恢復順利。

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