用牙線係口腔護理嘅重要步驟，但好多人都遇到過用牙線時流血嘅情況。呢個問題可能令你感到困擾，甚至擔心係咪自己嘅牙齒有問題。其實，用牙線流血嘅原因有好多種，等我哋一齊來瞭解下！

1. 牙齦發炎
最常見嘅原因係牙齦發炎（牙齦炎）。如果你平時冇用牙線嘅習慣，牙齦邊緣可能會積聚牙菌斑，導致牙齦紅腫、易出血。當你突然用牙線清潔時，牙齦受到刺激就會流血。不過唔使太擔心，堅持使用牙線同正確刷牙，牙齦健康會慢慢改善。

2. 使用牙線嘅方法唔正確
如果用牙線時用力過猛，或者方法唔對，可能會損傷牙齦。正確嘅方法係輕輕將牙線滑入牙縫，避免用力向下壓，以免刮傷牙齦。如果你唔確定自己嘅方法係咪正確，可以到深圳博愛曙光醫院口腔科請醫生或護士指導。

3. 牙結石堆積
如果牙齒上有牙結石（牙石），牙齦會更加敏感，容易出血。牙結石係牙菌斑長期積聚後硬化形成，普通刷牙同牙線難以清除，需要專業洗牙。建議每半年到一年洗一次牙，保持牙齦健康。

4. 其他口腔問題
如果長期用牙線都流血，可能係牙周病、維生素缺乏或其他健康問題嘅信號。尤其係牙周病，如果唔及時治療，可能會導致牙齒鬆動甚至脫落。如果你嘅牙齦出血情況持續，建議盡快到深圳博愛曙光醫院口腔科檢查，及早發現同治療問題。

點樣減少用牙線流血？
– 輕柔使用牙線，避免用力過猛。
– 養成每日用牙線嘅習慣，等牙齦適應清潔過程。
– 定期洗牙，清除牙結石同牙菌斑。
– 選擇合適嘅牙線，如果牙縫較大，可以考慮用牙縫刷。

如果你對用牙線流血嘅情況仍有疑問，或者想瞭解更多口腔護理知識，歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢。我哋嘅專業醫生會為你提供詳細檢查同個性化建議，幫助你保持健康嘅牙齒同牙齦。

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