好多人都發現，隨住年紀增長，牙齦好似越縮越細，牙縫亦變得愈嚟愈大，食嘢容易塞牙，甚至牙齒睇起嚟變長咗。呢個問題唔單止影響美觀，仲可能引發牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，牙齦萎縮牙縫大並非正常老化現象，好可能同口腔健康問題有關，需要及時檢查同治療。

牙齦萎縮牙縫大嘅常見原因主要包：
1. 牙周病：長期清潔唔徹底，牙菌斑堆積導致牙齦發炎，破壞牙周組織。
2. 刷牙太用力：橫刷法或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦同牙頸。
3. 牙齒排列唔齊：牙齒擁擠或錯位可能令局部牙齦受壓萎縮。
4. 不良修復體：唔合適嘅假牙或牙冠邊緣長期刺激牙齦。

治療同預防建議：
– 專業牙周治療：如果系牙周炎引起，需進行洗牙、齦下刮治等，控制炎症。深圳博愛曙光醫院口腔科採用微創牙周治療，減少不適感。
– 糾正刷牙習慣：改用軟毛牙刷，學習巴氏刷牙法，避免橫向用力。
– 牙縫清潔：使用牙線或衝牙器清理牙縫，減少食物殘渣堆積。
– 修復或正畸：嚴重牙縫可考慮貼面或矯正，改善外觀同功能。

專家提醒：牙齦萎縮系不可逆嘅，但及早幹預可以減慢惡化。建議每年至少做一次口腔檢查，尤其系已有牙齦問題嘅人羣。

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