好多人都遇過刷牙時牙齦流血嘅情況，有人見流血就會驚，即刻停手唔敢再刷，但係咁樣真係啱咩？ 其實，牙齦流血反而係提醒你要更加註 加注重口腔清潔嘅信號。

牙齦流血最常見嘅原因係牙菌斑積聚，導致牙齦發炎，即係牙齦炎。如果因為怕流血而唔敢刷牙，反而會令牙菌斑越積越多，造成更嚴重嘅牙周病。正確嘅做法係繼續輕柔刷牙，特別係刷牙齦邊緣位置，配合使用牙線，等牙齦慢慢恢復健康。當然，如果流血情況持續幾日都冇改善，就應該盡快搵牙醫檢查，深圳博愛曙光醫院口腔科專業團隊可以幫你評估同治療，避免問題惡化。

另外，選擇軟毛牙刷同溫和嘅牙膏都有助減少刺激，刷牙時唔好太用力，避免傷害牙齦。記住，牙齦流血唔係叫你唔刷牙，而係提醒你要用正確方法清潔牙齒。

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