好多人都以爲牙結石可以自己清理，但其實呢，牙結石唔建議自己動手清除，因爲好容易整傷牙齦同牙齒，甚至導致更嚴重嘅口腔問題。牙結石系由牙菌斑長期積累鈣化形成嘅，質地堅硬，黏附喺牙齒表面，普通刷牙同牙線根本清理唔到。

如果強行用牙籤、針或者其他工具刮除，唔單止清除唔乾淨，仲可能刮花牙釉質，令牙齒變得敏感，甚至引致牙齦發炎同出血。正確嘅做法系去專業嘅口腔科，由醫生用超聲波洗牙等專業方法清除，咁樣先至可以徹底去除牙結石，同時保護牙齒健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅洗牙設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你徹底清理牙結石，同時提供牙齒檢查同護理建議，確保口腔健康。記住，定期洗牙（一般建議每半年至一年一次），系預防牙結石同牙周病嘅有效方法。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。