好多人都聽過用蘇打粉（梳打粉）可以美白牙齒嘅講法，但係呢種方法係咪真係有效？會唔會傷害牙齒？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生同大家詳細講解下。

蘇打粉嘅美白原理
蘇打粉係一種輕微嘅研磨劑，可以去除牙齒表面嘅污漬，比如茶漬、咖啡漬等，令牙齒暫時睇落白啲。但係要注意，蘇打粉唔可以深層美白牙齒，只係起到表面清潔嘅作用。另外，如果過度使用，可能會磨損牙釉質，導致牙齒敏感，甚至損害牙齦。

專業美白牙齒嘅方法更安全有效
如果想真正美白牙齒，最好係去專業嘅口腔機構，比如深圳博愛曙光醫院口腔科，採用冷光美白或者瓷貼面等科學方法。呢啲方式由醫生操作，唔會傷害牙齒，效果仲更持久。

正確嘅牙齒護理習慣
美白牙齒固然重要，但日常護理更加關鍵。建議每日早晚刷牙，使用含氟牙膏，定期洗牙，減少菸酒、咖啡等容易染色嘅飲食，咁先可以保持牙齒健康同靚白。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。