牙周炎是一種常見的口腔疾病，主要影響牙齦組織和牙齒周圍的骨質。很多人以爲牙周炎只是因爲刷牙不乾淨，但實際上，它的病因比較複雜。如果你經常牙齦出血、紅腫，甚至牙齒鬆動，可能就要留意牙周炎的風險了。那麼，牙周炎到底是什麼引起的呢？

首先，牙菌斑是最直接的原因。牙菌斑是附着在牙齒表面的細菌薄膜，如果沒有清理乾淨，它會逐漸積累並刺激牙齦，導致牙齦炎。如果不及時處理，炎症會進一步擴散到牙周組織，最終演變成牙周炎。其次，個人口腔衛生習慣差也會加重病情，比如刷牙不徹底、不用牙線清潔牙縫等。此外，吸菸、糖尿病、激素變化（如懷孕期）以及遺傳因素，都可能增加牙周炎的發病風險。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，預防牙周炎的關鍵在於日常護理和定期檢查。每天至少刷牙兩次，配合使用牙線或衝牙器，可以有效減少牙菌斑堆積。同時，建議每年洗牙1-2次，讓專業醫生幫助清理難以觸及的牙結石。如果已經出現牙齦紅腫或出血等症狀，應該儘快就醫，避免炎症加重影響牙齒健康。

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