牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現牙齒變長或者牙根暴露嘅時候先至意識到問題嘅嚴重性。牙齦萎縮如果唔及時處理，可能會導致牙齒敏感、牙周炎甚至牙齒鬆動。咁，牙齦萎縮點樣補救呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。

首先，要瞭解牙齦萎縮嘅原因。常見嘅原因包括刷牙力度過大、牙周病、牙齒排列不齊或者年齡增長。如果係刷牙力度過大引起嘅，建議改用軟毛牙刷同埋學習正確嘅刷牙方法。牙周病引起嘅牙齦萎縮，就需要專業嘅治療，比如深度洗牙或者牙周手術。

對於輕微嘅牙齦萎縮，可以通過改善口腔護理習慣來緩解。每日早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期去醫院檢查，都可以有效預防牙齦萎縮加重。如果已經出現明顯嘅萎縮，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齦修復治療，比如牙齦移植手術，幫助恢復牙齦健康。

另外，飲食上都要注意。多食富含維生素C嘅食物，比如橙同埋西蘭花，可以幫助牙齦健康。避免食太硬或者太熱嘅食物，減少對牙齦嘅刺激。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊同埋先進嘅設備，為患者提供專業嘅牙齦萎縮治療方案。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果你有牙齦萎縮嘅問題，建議及早去醫院檢查，避免情況惡化。