牙齒鬆動係唔少人會遇到嘅問題，尤其係成年人，除咗因為牙周病之外，營養缺乏都可能係其中一個原因。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，牙齒鬆動同身體缺乏鈣質、維生素D同維生素C等營養素有關。
鈣質係牙齒同骨骼健康嘅基礎，如果長期鈣質不足，牙槽骨會變得脆弱，牙齒就容易鬆動。維生素D嘅作用係幫助身體吸收鈣質，如果缺乏，就算食再多含鈣食物都無用。維生素C則係保持牙齦健康嘅關鍵，缺乏嘅話牙齦會容易出血同萎縮，最終導致牙齒鬆脫。
除咗營養問題，牙周病係牙齒鬆動嘅主要原因，如果唔及時治療，牙齦會持續發炎，破壞牙周組織，令牙齒失去支撐。深圳博愛曙光醫院口腔科建議，一旦發現牙齒鬆動，應該及早檢查，確定係牙周病定係其他因素導致，再對症下藥。
平時可以多食牛奶、芝士、深綠色蔬菜等含鈣豐富嘅食物，同時曬太陽攝取維生素D，同埋食多啲生果補充維生素C。定期口腔檢查同護理係預防牙齒鬆動嘅關鍵，深圳博愛曙光醫院提供專業嘅口腔健康評估同治療，幫你維持牙齒穩固。
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