蛀牙，又叫做齲齒，係一種常見嘅口腔問題，好多人以為蛀牙只係小朋友嘅問題，但其實大人都有機會中招。究竟點解會蛀牙呢？深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家為你詳細解答。

首先，蛀牙嘅主要原因係口腔細菌同食物殘渣嘅相互作用。 當你食完嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面，特別係含糖分高嘅食物。口腔入面嘅細菌會利用呢啲糖分產生酸性物質，久而久之就會侵蝕牙齒表面嘅琺瑯質，形成蛀牙。

其次，口腔清潔不足亦係蛀牙嘅重要原因。 如果你每日刷牙唔夠徹底，或者唔用牙線清理牙縫，食物殘渣同細菌就會積聚喺牙齒表面，增加蛀牙嘅風險。深圳博愛曙光醫院嘅牙醫建議，每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，並且定期用牙線清潔牙縫。

第三，飲食習慣亦會影響蛀牙嘅發生。 經常食含糖量高嘅食物同飲料，例如糖果、汽水等，會令口腔環境變得更酸性，加速蛀牙嘅形成。專家建議，盡量減少食糖分高嘅食物，多飲清水同食富含纖維嘅蔬果，有助於保持口腔健康。

最後，個人體質同遺傳因素亦會影響蛀牙嘅發生率。 有啲人天生牙齒琺瑯質較薄，或者口水分泌較少，呢啲都會增加蛀牙嘅風險。如果你屬於呢類人羣，更加需要注重口腔護理，並且定期到深圳博愛曙光醫院進行口腔檢查，及早發現同治療蛀牙。

總之，蛀牙嘅原因多種多樣，但只要你保持良好嘅口腔衛生習慣，注意飲食，定期檢查口腔健康，就可以有效預防蛀牙。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，為你提供優質嘅牙科服務，助你擁有一口健康嘅牙齒。

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