牙齒出血係好多人日常生活中遇到嘅常見問題，可能係口腔健康嘅警號。瞭解牙齒出血嘅原因，對於及時預防同治療非常重要。深圳博愛曙光醫院口腔科為大家詳細解析牙齒出血嘅常見原因，並提供專業嘅預防建議。

牙齦炎係牙齒出血嘅主要原因之一。如果口腔清潔唔到位，牙菌斑會積累喺牙齦邊緣，引發炎症，導致牙齦紅腫同出血。定期刷牙同使用牙線可以有效減少牙菌斑，降低牙齦炎嘅風險。

另外，牙周病亦係牙齒出血嘅常見原因。牙周病係牙齦炎進一步惡化嘅結果，會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動，甚至牙齒脫落。定期進行口腔檢查同專業清潔，可以及早發現同治療牙周病，避免情況惡化。

唔良嘅生活習慣，例如吸煙、飲酒，亦會增加牙齒出血嘅風險。煙草中嘅化學物質會損害牙齦組織，而酒精會導致口腔乾燥，減少唾液分泌，增加細菌滋生嘅機會。建議戒煙同適量飲酒，以維護口腔健康。

此外，營養不良，尤其係缺乏維生素C同K，亦可能導致牙齦出血。均衡飲食，多攝取新鮮蔬果，可以有效補充身體所需嘅營養，增強牙齦健康。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，如果牙齒出血持續發生，應該盡早就醫，查明原因並進行針對性治療。醫院配備先進嘅設備同經驗豐富嘅醫生團隊，為患者提供專業嘅口腔健康服務。

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