牙齦腫痛係好多人都有過嘅困擾，唔單止影響食嘢，仲會令人心情煩躁。如果你都遇到呢個問題，唔使擔心，深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生為你提供幾招舒緩方法，幫你快速解決牙齦腫痛。

首先，瞭解牙齦腫痛嘅原因好重要。 牙齦腫痛通常係因為口腔衛生唔好，導致細菌積聚，引發牙齦炎或牙周炎。另外，食太多熱氣嘢、壓力大、免疫力下降等都可能引起牙齦腫痛。如果唔及時處理，可能會令問題惡化，甚至影響牙齒健康。

其次，日常護理係舒緩牙齦腫痛嘅關鍵。 每日早晚刷牙，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，可以有效清除牙菌斑。另外，用牙線清潔牙縫，避免食物殘留。漱口水亦可以幫助殺菌，減輕牙齦炎症。如果牙齦腫痛嚴重，可以試下用鹽水漱口，鹽水有消炎作用，能夠暫時舒緩不適。

最後，及時就醫係最穩妥嘅方法。 如果牙齦腫痛持續唔退，或者伴隨出血、口臭等症狀，建議盡快睇醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊，能夠為你提供全面嘅檢查同治療，針對唔同嘅牙齦問題制定個性化嘅治療方案，幫你徹底解決困擾。

牙齦腫痛雖然常見，但唔可以忽視。平時注意口腔衛生，遇到問題及時處理，先可以保持牙齒同牙齦健康。如果你有需要，歡迎到深圳博愛曙光醫院就診，我哋會為你提供專業嘅醫療服務。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。