剝牙係一個常見嘅口腔治療，但好多人都會擔心剝牙後應該食咩好，先至唔會影響傷口恢復。其實，剝牙後嘅飲食選擇好重要，唔單止可以減輕不適，仲可以幫助傷口更快癒合。咁究竟剝牙後應該點樣選擇食物呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家提供一啲實用建議。

首先，剝牙後嘅頭24小時內，盡量避免進食任何熱嘅食物或飲品，因為熱嘢可能會刺激傷口，導致出血或者腫脹。建議可以飲啲常溫嘅水或者凍嘅飲品，例如凍豆漿或者凍牛奶，呢啲飲品唔單止可以提供營養，仲可以幫助舒緩不適。

其次，剝牙後嘅頭幾日，應該選擇柔軟、容易吞嚥嘅食物，例如粥、豆腐、土豆泥或者煮得軟嘅蔬菜。呢啲食物唔會對傷口造成太大嘅壓力，可以避免傷口再次受損。另外，避免食太硬、太脆或者太辣嘅食物，例如薯片、堅果或者辣椒，呢啲食物可能會刺激傷口，影響恢復。

最後，剝牙後嘅飲食應該保持均衡，攝取足夠嘅蛋白質同維生素，例如雞蛋、魚肉或者水果泥，呢啲食物可以幫助身體更快恢復。同時，避免飲酒同吸煙，因為呢啲行為會延遲傷口嘅癒合過程。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，剝牙後嘅護理唔單止係飲食上要注意，仲要定時清潔口腔，保持傷口嘅衛生。如果有任何不適或者異常情況，應該盡早返醫院覆診。

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