好多香港朋友成日被口腔黏膜溃疡困擾，食嘢痛、講嘢痛，連飲水都覺得唔舒服。呢種情況醫學上叫復發性阿弗他潰瘍，俗稱「生痱滋」。雖然多數潰瘍會自己好返，但反反覆覆發作嘅話，真係好影響生活質素。究竟點解會搞成咁？又應該點樣處理？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為你詳細拆解。
口腔黏膜溃疡嘅成因相當複雜，唔係單一因素引起。免疫系統失調係最常見嘅原因之一，當壓力大、熬夜或者身體攰嘅時候，免疫力下降，潰瘍就好容易出現。另外，營養唔均衡都好關鍵，尤其係缺乏維生素B12、葉酸、鐵質同鋅，會令黏膜修復能力變差。仲有物理創傷，例如咬親嘴脣、食太硬嘅嘢、矯正器刮到等，都係常見誘因。部分人仲可能對某啲食物（例如朱古力、堅果、辛辣食物）有敏感反應，或者家族遺傳傾向。
口腔黏膜溃疡嘅特徵係好容易認得：潰瘍通常呈圓形或橢圓形，表面有灰白色或黃色假膜，周邊有紅暈，觸碰會好痛。一般一到兩星期就會癒合，但如果潰瘍持續三個星期以上都未好，或者面積好大、數量多、位置特殊（例如喉嚨深處），就要盡快去口腔科檢查，排除其他黏膜病變嘅可能。
治療方面，輕度嘅口腔黏膜溃疡可以靠自行護理，例如用生理鹽水漱口、避免刺激性食物、使用含有類固醇或局部麻醉成分嘅藥膏來舒緩痛楚。但對於反覆發作嘅嚴重個案，就需要口腔科醫生評估。深圳博愛曙光醫院口腔科採用先進嘅激光治療技術，可以快速消炎止痛、促進潰瘍癒合，尤其適合頻繁復發嘅患者。同時醫生會根據個人情況，建議適當嘅營養補充或者調整生活習慣，從根源減少發作次數。
預防口腔黏膜溃疡，關鍵係建立健康生活模式：保持充足睡眠、減輕壓力、均衡飲食，多食新鮮蔬果補充維生素。避免進食過熱、過硬或者辛辣嘅食物，減少對口腔黏膜嘅刺激。另外，定期做口腔檢查都好重要，因為部分潰瘍可能係其他疾病（例如貝赫切特病、自體免疫疾病）嘅警號，及早發現先至可以對症下藥。
如果你成日俾口腔黏膜溃疡纏身，唔好再忍啦！專業嘅口腔科醫生可以幫你搵出根本原因，制定個人化嘅治療方案。深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
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