剝牙係好多人都有嘅經歷，無論係智慧齒抑或爛牙，剝完之後最常見嘅就係臉頰腫脹同疼痛。其實，正確嘅冰敷可以大大減輕唔舒服嘅感覺，但要留意嘅係，剝牙後冰敷時間同方法都有講究，唔係亂敷就得。好多香港朋友過關嚟深圳睇牙，都會問我哋口腔科醫生呢個問題，今日就同大家詳細講解吓。
首先，點解要冰敷？剝牙後傷口會引起局部發炎反應，血管擴張令到組織液滲出，造成腫脹。冰敷可以令血管收縮，減少血流量，從而抑制腫脹同疼痛。不過，冰敷並唔係越耐越好，過度冰敷反而會影響血液循環，甚至可能凍傷皮膚。一般嚟講，剝牙後頭24至48小時係冰敷嘅黃金時期，之後就要轉用熱敷促進血液循環，幫助消腫。
咁究竟剝牙後冰敷時間應該點樣安排？口腔科醫生建議，每次冰敷大約15至20分鐘，然後休息至少15至20分鐘，咁樣可以畀皮膚有時間回溫，避免凍傷。喺剝牙後嘅頭幾個鐘，可以重複呢個步驟，每隔半個鐘到一個鐘做一次。如果腫脹比較明顯，都可以保持每小時冰敷一次，但千祈唔好連續敷超過20分鐘。另外，冰敷嘅時候要用毛巾或者紗布包住冰袋，唔好直接貼喺皮膚上面，尤其係臉頰位置，因為局部麻醉藥效過後，感覺可能會遲鈍，好容易整傷。
有啲人會問：可唔可以用雪糕或者冰凍飲品代替？答案係唔建議。因為呢啲物品溫度唔穩定，而且形狀唔貼面，效果會大打折扣。最好用專用冰袋或者用膠袋裝冰塊，外面包毛巾。如果冇冰袋，用凍豌豆或者粟米粒都得，佢哋可以隨意貼合臉部輪廓。
需要特別提醒嘅係，剝牙後冰敷時間雖然重要，但都要配合其他護理措施。例如：剝牙後24小時內唔好刷牙漱口，避免吮吸傷口，唔好食太熱或者太硬嘅嘢，盡量用另一邊咀嚼。如果傷口持續出血、劇痛或者發燒，就要盡快返去覆診。另外，有高血壓、心臟病或者凝血功能問題嘅人，冰敷之前最好問清楚醫生，因為寒冷刺激可能引起血壓波動。
講到專業嘅口腔護理，深圳博愛曙光醫院口腔科一直都好受香港朋友信賴。佢哋有經驗豐富嘅醫生團隊，可以處理各種複雜剝牙個案，術後仲會畀詳細嘅冰敷指引同跟進服務。如果你對剝牙後冰敷時間或者其他牙科問題有疑問，不妨搵專業人士問清楚。
深圳博愛曙光醫院-30餘年老字號·大型綜合醫院，提供粵語陪診，口岸接車等港式服務。了解價格及預約挂號，請咨詢在線醫助。
地址：深圳羅湖區寶安北路2088號。
