好多人都發現，自己嘅牙縫不知不覺間愈來愈闊，食嘢容易攝牙，講嘢仲有啲漏風。呢個唔單止影響外觀，仲可能係口腔健康響起嘅警號。究竟點解牙齒之間嘅空隙會變大？今日就等口腔科醫生同你拆解幾個常見原因同應對方法。
1. 牙周病——牙齦萎縮嘅元兇
最常見嘅原因係牙周病。當牙菌膜同牙結石長期堆積喺牙齦邊緣，就會引發牙周組織發炎。隨住病情惡化，牙齦會逐漸萎縮，牙槽骨亦會被吸收，導致牙根暴露，牙縫自然就越變越大。初期症狀可能只係刷牙時有血絲，容易俾人忽略。定期做口腔檢查可以及早發現問題，深圳博爱曙光醫院口腔科嘅醫生會用專業儀器幫你評估牙周狀況。
2. 不當嘅刷牙方式
用太硬嘅牙刷或者「鋸木式」橫向刷牙，會磨損牙齒頸部嘅琺瑯質，引起楔狀缺損，同時令牙齦邊緣退縮。建議改用軟毛牙刷，採用巴士刷牙法（Bass Method），輕輕打圈清潔牙齦溝。如果已經出現牙縫變闊，就要盡快糾正刷牙習慣。
3. 牙縫清潔不足或過度
牙縫之間嘅食物殘渣如果唔及時清走，會腐蝕牙齒鄰面，形成蛀牙，繼而破壞相鄰牙齒嘅接觸點。另一方面，如果成日習慣用牙籤亂撩牙縫，或者用牙線時用力過猛，都會損傷牙齦乳頭，令佢萎縮，進一步加劇牙縫問題。正確做法係用牙線或牙縫刷輕柔清潔，唔好「暴力」對待牙肉。
4. 牙齒排列異常或移位
牙齒天生排列唔齊，或者隨住年齡增長出現生理性移位（尤其係缺乏對咬牙嘅位置），都可能令原本緊密嘅牙縫慢慢拉開。另外，如果冇咗某隻牙而冇及時修復，旁邊嘅牙齒就會傾斜倒向缺牙位，形成更多虛位。
深圳博爱曙光醫院口腔科嘅醫生建議，發現牙縫變大最好及早搵出根源。輕度牙周病可以透過深層洗牙同牙根刮治控制；嚴重嘅牙齦萎縮可能需要做牙齦移植手術；至於牙齒移位就可以考慮箍牙或瓷貼面修復。總之，保持良好口腔衛生習慣，定期檢查，先至係預防關鍵。
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