你係咪成日覺得食完嘢啲菜碎塞喺牙縫，或者照鏡見到牙罅愈來愈闊？其實牙縫變大唔係突然發生，而係長期口腔問題累積嘅結果。作為深圳博愛曙光醫院口腔科醫生，我哋經常遇到病人問：「點解我啲牙縫愈來愈疏？」今日就同大家詳細拆解背後嘅原因，同埋點樣有效預防同處理。
首先，最常見嘅元兇就係牙周病。香港人生活節奏快，有時忽略咗徹底清潔牙齒，牙菌膜同牙石長期積聚喺牙齦邊緣，會引起牙齦發炎、萎縮，甚至侵蝕支撐牙齒嘅牙槽骨。牙槽骨一旦流失，牙齒就會失去穩固嘅地基，慢慢移位、鬆動，牙縫自然愈來愈大。如果你刷牙成日流牙血，或者覺得牙齦腫脹、有口氣，就要即刻去睇口腔科醫生。
其次，錯誤嘅刷牙習慣都係幫兇。好多人以為用力刷先乾淨，其實用硬毛牙刷或者橫向大力鋸齒式刷牙，會磨損牙齒頸部嘅琺瑯質，令牙齦退縮，牙縫立即暴露。正確做法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣，早晚各一次，每次兩分鐘。
另外，牙齒排列不齊或者曾經補過牙嘅邊緣出現崩缺，亦會令食物容易嵌塞，長期用牙籤亂撩，更加會撐大牙縫。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生建議，如果覺得牙縫經常塞嘢，應使用牙線或牙縫刷代替牙籤，並定期檢查補牙位置係咪完好。
仲有一個好多人忽略嘅原因——夜間磨牙。日間壓力大，夜晚不自覺磨牙，會令牙齒磨耗變短，牙齒之間嘅接觸點消失，牙縫就會變闊。呢類情況需要配戴牙套保護牙齒，避免進一步惡化。
如果你已經發現牙縫變大，唔使驚。輕度牙周病可以透過深層洗牙、牙根刮治嚟控制炎症，牙齦有機會回復緊緻。若果牙骨已經流失，就要考慮牙周手術或者補骨。深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進儀器，醫生會按你嘅情況制定個人化方案，同時提供牙縫瓷貼面、全瓷牙等修復方法，幫你重建整齊美觀嘅笑容。
最後提醒大家，預防勝於治療。每半年到一年去口腔科做一次檢查同洗牙，每日用牙線清潔，先係保住牙縫唔變大嘅關鍵。如果你對牙縫問題有疑問，歡迎預約深圳博愛曙光醫院口腔科，我哋有豐富經驗嘅醫生團隊，用專業同細心為你解答。
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