香港人生活节奏快，成日忙住返工、食嘢，好多人对牙齿嘅关注都唔够。其实口腔健康直接影响全身健康，唔好等到牙痛先至去睇医生。今日同大家分享下口腔科嘅三个保养要点，帮大家守住一口好牙。
第一个要点：正确刷牙好紧要
刷牙唔系求其刷两下就得，要揀软毛牙刷，用巴氏刷牙法：将牙刷同牙齿成45度角，轻轻打圈刷，每隻牙嘅内外面都要刷到，特别系牙缝位。每日早晚刷两次，每次至少两分钟。如果刷牙方法唔啱，刷咗等于冇刷，牙菌斑会越积越多，形成牙结石，最后搞到牙龈发炎、牙周病。另外，记得要刷埋舌苔，减少口臭问题。
第二个要点：定期洗牙唔可以懒
好多人以为洗牙会整鬆牙齿，其实系错觉。洗牙系用超声波清除牙结石同牙菌斑，每年洗一次牙可以有效预防牙周病同蛀牙。如果牙结石太厚，会塞住牙缝，搞到牙龈萎缩、牙齿松动。去正规医院洗牙，医生会顺便检查下你有冇其他口腔问题，一举两得。
第三个要点：定期检查不能少
口腔科嘅定期检查好重要，最好每半年到一年去一次。早期嘅蛀牙、牙周病通常冇明显痛楚，等到发觉痛嘅时候，可能已经要杜牙根或者拔牙。通过检查，医生可以帮你发现潜在问题，及早处理。尤其系有吸烟、饮咖啡习惯嘅朋友，牙齿颜色同健康更容易变差，更加要定期检查。
深圳博爱曙光医院口腔科拥有多年经验，提供一站式口腔护理服务，包括洗牙、补牙、种牙、矫正等。医院引入先进设备，由专业医生团队操作，确保治疗安全同效果。而且医院提供粤语陪诊服务，口岸有接车，香港朋友过嚟睇牙非常方便，唔使担心沟通问题。
平时注意饮食，少食甜嘢、酸性饮料，食完嘢可以用清水漱口。如果发觉牙齿敏感、刷牙出血或者有口臭，就要尽快睇医生。唔好拖，小问题拖成大麻烦。
记住啦，口腔科保养冇捷径，靠嘅系日常坚持同定期检查。深圳博爱曙光医院嘅专业团队随时为你服务，想了解更多牙齿护理知识或者预约挂号，可以随时在线咨询。
深圳博爱曙光医院——30余年老字号·大型综合医院，提供粤语陪诊，口岸接车等港式服务。了解价格及预约挂号，请咨询在线医助。
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