牙垢係好多人都有嘅口腔問題，唔單止影響牙齒外觀，仲可能引發牙齦炎、蛀牙等問題。咁究竟牙垢係點樣形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細講解。
牙垢嘅形成過程
牙垢其實係由食物殘渣、細菌同口水入面嘅礦物質慢慢堆積而成。當我哋食完嘢，如果冇及時清潔牙齒，食物殘渣就會留喺牙縫同牙齒表面。呢啲殘渣成為細菌嘅「營養」，細菌會不斷繁殖，形成一層黏黏嘅薄膜，就係所謂嘅「牙菌斑」。如果牙菌斑冇被清除，經過一段時間，口水入面嘅礦物質就會令佢變硬，最終形成牙垢。
點解牙垢會影響口腔健康？
牙垢唔單止令牙齒睇落黃黃哋，仲會刺激牙齦，引致牙齦紅腫、出血，甚至演變成牙周病。長期唔處理牙垢，仲可能導致牙齒鬆動，嚴重時甚至會脫落。所以，定期清除牙垢係保持口腔健康嘅重要一步。
點樣預防牙垢形成？
1. 每日刷牙兩次，尤其係瞓覺前一定要認真刷牙，因為夜晚口水分泌減少，細菌更容易繁殖。
2. 使用牙線或牙縫刷，清潔牙刷難以觸及嘅牙縫位置。
3. 定期去牙科洗牙，專業嘅洗牙可以有效清除頑固牙垢，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫你保持牙齒健康。
4. 少食高糖同黏性食物，呢啲食物容易殘留喺牙齒表面，加速牙垢形成。
如果你發現牙齒表面已經有明顯嘅牙垢，或者牙齦經常出血，建議盡快去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以為你提供全面嘅牙齒護理服務。
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