喺香港呢個生活節奏快嘅城市，好多人因為工作繁忙而忽略咗口腔護理。其實，定期洗牙係保持牙齒健康嘅重要一環。今日就等深圳博愛曙光醫院口腔科同大家分享下，點解洗牙咁重要，同埋要注意啲乜嘢。

洗牙嘅重要性
洗牙，專業叫做「超聲波潔牙」，主要係清除牙齒表面同牙齦邊緣嘅牙菌斑同牙石。即使你每日刷牙都好認真，都難以完全清除牙縫同牙齦深處嘅污垢。長期積累嘅牙石會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病。定期洗牙可以預防呢啲問題，保持牙齦健康，仲可以避免口臭同牙齒變黃。

洗牙嘅過程係點？
深圳博愛曙光醫院口腔科採用專業嘅超聲波潔牙設備，過程安全又舒適。醫生會先用超聲波儀器震碎牙石，再用專業工具清除殘留物，最後會拋光牙齒表面，令牙齒更光滑，減少污垢積聚。全程大約需要30-60分鐘，視乎牙石嘅多少。

邊啲人更需要洗牙？
1. 長期飲咖啡或茶嘅人：容易有牙漬，洗牙可以恢復牙齒原本嘅色澤。
2. 吸煙人士：煙漬容易附著喺牙齒表面，洗牙可以清除黃漬。
3. 牙齦容易出血嘅人：可能係牙齦炎嘅徵兆，洗牙可以減輕炎症。

洗牙後要注意啲乜？
洗牙後牙齒可能會暫時敏感，建議避免食太冷或太熱嘅食物。另外，洗牙後24小時內盡量避免飲深色飲品，例如咖啡或紅酒，以防牙漬快速沉積。最重要係保持良好嘅口腔習慣，每日刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，建議每半年至一年洗牙一次，尤其係牙齦容易出血或有牙石問題嘅人，更應該定期檢查。專業嘅牙科醫生會根據你嘅口腔狀況，提供適合嘅護理建議。

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