牙齦發炎係好多人都有嘅問題，如果唔及時處理，可能會演變成更嚴重嘅牙周病。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦發炎初期通常表現為紅腫、出血，甚至會有口臭嘅情況，但只要掌握正確嘅護理方法，就可以有效緩解同預防。
牙齦發炎嘅常見原因
1. 口腔清潔不足：刷牙唔徹底，牙菌斑積聚，容易刺激牙齦。
2. 飲食習慣：食太多高糖、酸性食物，會增加細菌滋生。
3. 荷爾蒙變化：例如懷孕期間，女性更容易出現牙齦敏感。
4. 吸煙或不良習慣：吸煙會影響牙齦血液循環，令炎症惡化。
如何有效消除牙齦發炎？
1. 正確刷牙同使用牙線：每日至少刷牙兩次，並用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。
2. 使用含氟牙膏同漱口水：氟化物可以強化牙齒，而漱口水能幫助殺菌，減少炎症。
3. 調整飲食習慣：減少糖分攝入，多食富含維生素C嘅蔬果，幫助牙齦修復。
4. 定期洗牙：深圳博愛曙光醫院口腔科建議每半年洗牙一次，清除牙結石，預防炎症惡化。
如果牙齦發炎症狀持續，例如長期出血、牙齦萎縮，就要及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅牙周治療團隊，可以根據患者情況制定個性化治療方案，幫助恢復牙齦健康。
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