拔智齒係好多人嘅經歷，尤其係生得唔正嘅智齒，容易引起發炎、腫痛等問題。好多人都會問：「智齒拔完後邊日最腫？」其實，腫脹嘅高峯期通常會喺術後第2至3日出現，之後會慢慢減退。

點解拔智齒會腫？
拔智齒係一個小手術，過程中會對牙齦同周圍組織造成一定嘅損傷，身體自然會啟動修復機制，導致局部發炎同腫脹。一般嚟講，術後第1日可能只係輕微腫脹，但第2至3日會達到高峯，之後逐漸好轉。如果超過3日仲係好腫，甚至伴隨發燒、劇烈疼痛，就要及時返醫院檢查。

點樣減輕腫脹？
1. 冰敷：術後24小時內可以冰敷患處，每次15-20分鐘，幫助消腫同減輕疼痛。
2. 保持口腔清潔：術後24小時後可以輕輕漱口，但唔好大力漱，避免影響傷口癒合。
3. 避免劇烈運動：術後幾日唔好做劇烈運動，以免增加出血風險。
4. 食軟身食物：暫時避免食太硬、太熱或刺激性食物，可以選擇粥、麵等容易咀嚼嘅食物。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，每個人都復原情況唔同，如果腫脹持續加重或出現異常情況，建議盡快就醫，以免延誤治療。

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