拔牙係好多人都有過嘅經歷，但拔完牙之後留低嘅「窟窿」點樣護理，就唔係個個都清楚。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，拔牙後嘅護理好重要，如果處理不當，可能會引起感染或者延遲傷口癒合。以下就同大家分享一啲實用嘅護理建議。

首先，拔牙後嘅頭24小時最關鍵。傷口位置會形成血塊，呢個血塊係保護傷口同促進癒合嘅重要部分，所以千祈唔好用力漱口或者用舌頭去撩個傷口，以免血塊脫落。如果血塊脫落，可能會導致「乾槽症」，令傷口疼痛加劇同癒合延遲。

其次，飲食方面都要注意。拔牙後兩小時內唔好食嘢，之後可以食啲軟身、唔熱嘅食物，例如粥或者麵條。避免食辛辣、刺激性食物，同埋唔好用飲管飲嘢，因為吸吮動作可能會影響傷口癒合。

另外，保持口腔清潔都好重要。拔牙後24小時內唔好刷牙，但可以用溫鹽水輕輕漱口（注意唔好大力）。24小時後可以正常刷牙，但要避開傷口位置。適當嘅口腔清潔可以減少細菌滋生，降低感染風險。

如果拔牙後出現異常情況，例如劇烈疼痛、腫脹加劇或者發燒，就要及時返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為患者提供專業嘅術後護理建議同治療。

最後提醒大家，拔牙後嘅窟窿通常需要1-2個月先會完全癒合，期間要耐心護理，避免過度刺激傷口。遵循醫生嘅指示同保持良好嘅口腔衛生，可以幫助傷口更快恢復。

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