牙齦發炎係好多人都有嘅問題，唔少人會問：「牙齦發炎會自己好嗎？」其實，答案要睇情況。如果係輕微嘅發炎，可能因為口腔衛生改善而慢慢好轉；但如果唔理會，問題可能會惡化，甚至影響牙齒健康。

牙齦發炎嘅常見原因

牙齦發炎通常係因為牙菌斑積聚，刺激牙齦組織，導致紅腫、出血等症狀。其他原因包括：

– 口腔清潔不足：刷牙唔徹底或唔用牙線，令食物殘渣堆積。
– 荷爾蒙變化：懷孕或青春期時，荷爾蒙波動可能令牙齦更敏感。
– 不良習慣：食煙或飲酒過多，會增加牙齦發炎風險。

如果牙齦發炎持續超過一星期，或者伴隨嚴重出血、疼痛，就應該盡快求醫，避免情況惡化。

牙齦發炎會自己好嗎？

輕微嘅牙齦發炎，如果改善刷牙習慣、用漱口水清潔，可能會有改善。但係，如果發炎已經影響到牙周組織（即牙周炎），就唔會自己好，需要專業治療。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期忽視牙齦問題，可能導致牙齒鬆動甚至脫落，所以唔好掉以輕心。

點樣預防同治療牙齦發炎？

– 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，用軟毛牙刷，避免用力過猛。
– 使用牙線：清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。
– 定期洗牙：每半年至一年去專業牙科檢查，清除牙石。
– 戒煙限酒：減少刺激牙齦嘅習慣。

如果牙齦發炎已經影響日常生活，建議去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科提供全面牙周治療，幫助患者恢復健康牙齦。

牙齦健康關係到整體口腔狀況，唔好等到問題嚴重先處理。及早發現、及早治療，先係最明智嘅做法！

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