好多人都以為每日刷牙就足夠保持口腔健康，但其實牙菌斑嘅清除並唔係咁簡單。如果你發現牙菌斑刷唔甩，可能係你嘅清潔方法有問題，又或者係牙菌斑已經形成咗牙結石，需要專業嘅口腔護理。
牙菌斑係咩嚟？
牙菌斑係一層無色嘅細菌薄膜，會黏附喺牙齒表面同牙齦邊緣。如果唔及時清除，牙菌斑會慢慢硬化，變成牙結石，引致牙齦炎、牙周病等問題。就算你每日刷牙，如果方法唔正確，牙菌斑一樣會積聚。
點解牙菌斑刷唔甩？
1. 刷牙方法唔啱：好多人都係橫向刷牙，咁樣其實清潔唔到牙縫同牙齦邊緣嘅牙菌斑。正確嘅方法係用軟毛牙刷，以45度角輕輕打圈清潔牙齦邊緣同牙齒表面。
2. 刷牙時間唔夠：建議每次刷牙至少2分鐘，但好多人只係草草了事，導致牙菌斑殘留。
3. 冇用牙線或牙縫刷：牙刷清潔唔到牙縫，牙菌斑容易喺呢啲位置積聚，所以每日用牙線或者牙縫刷清潔牙縫係好重要嘅。
4. 牙菌斑已變成牙結石：如果牙菌斑長時間冇清除，就會鈣化變硬，形成牙結石，呢個時候就必須要專業嘅洗牙先可以清除。
點樣有效清除牙菌斑？
– 正確刷牙：選用軟毛牙刷，以45度角輕力打圈清潔牙齒同牙齦邊緣。
– 每日用牙線：牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑，預防牙周病。
– 定期洗牙：建議每半年到一年去專業嘅口腔科做一次洗牙，徹底清除牙結石同牙菌斑。
如果你發現牙菌斑刷極都唔甩，或者牙齦有紅腫、出血嘅情況，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅牙醫團隊，提供專業嘅牙菌斑清除同牙周護理服務，幫你保持口腔健康。
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