牙垢積聚係唔少人都會遇到嘅問題，尤其係當牙垢發出異味嘅時候，更會影響社交同自信心。究竟點解牙垢會咁臭？呢個問題同口腔衛生、細菌滋生同飲食習慣息息相關。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家詳細解釋，並提供實用嘅預防建議。
牙垢臭味嘅主要原因
1. 細菌分解食物殘渣：口腔入面有數百種細菌，當食物殘渣（特別係蛋白質同糖分）黏附喺牙齒表面，細菌就會分解呢啲物質，產生硫化物，形成難聞嘅氣味。
2. 牙菌斑積聚：如果刷牙唔徹底，牙菌斑會逐漸硬化成牙石，呢啲牙石表面粗糙，更容易積聚細菌同食物殘渣，令口臭問題惡化。
3. 牙齦發炎或蛀牙：牙周病或者蛀牙會導致牙齦出血、化膿，呢啲情況都會加重口腔異味。
點樣預防牙垢臭味？
– 每日刷牙兩次，使用牙線：刷牙時要仔細清潔牙齒每個面，尤其係牙縫同牙齦邊緣，建議配合牙線清除食物殘渣。
– 定期洗牙：即使刷牙幾認真，都可能有牙石積聚，建議每半年至一年去深圳博愛曙光醫院口腔科做專業洗牙，徹底清除牙菌斑同牙石。
– 注意飲食：減少食甜嘢同黏性食物，飯後漱口，避免食物殘渣長時間留喺口腔。
如果牙垢臭味持續，或者伴隨牙齦出血、疼痛，可能係牙周病嘅徵兆，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，提供全面嘅牙齒護理同治療，幫你解決口腔問題，重拾清新口氣。
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