牙痛真係好難頂，尤其係半夜突然痛醒嗰陣，真係想即刻搵辦法解決。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅專家話，其實有啲簡單方法可以幫你暫時舒緩牙痛，等你可以捱到去睇牙醫。下面 下麪就同大家分享七招實用嘅方法。

第一招：鹽水漱口
用暖水加少少鹽漱口，可以幫助消炎同減輕牙肉腫痛。記得唔好太熱，溫溫哋就夠。

第二招：冷敷面部
如果牙痛伴隨面部腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺痛嘅位置外面，每次敷15分鐘左右。

第三招：適當使用止痛藥
去藥房買啲非處方嘅止痛藥，按照說明書服用，可以暫時減輕痛楚。不過深圳博愛曙光醫院嘅牙醫提醒，止痛藥只係治標唔治本，記得要盡快預約睇牙醫。

第四招：避免刺激食物
牙痛期間要避免食太凍、太熱、太硬或者太甜嘅嘢，減少對牙齒嘅刺激。

第五招：保持口腔清潔
就算牙痛都要刷牙，特別係痛嘅位置附近，清除食物殘渣可以防止細菌滋生，減輕炎症。

第六招：茶包敷痛處
用過嘅茶包（最好係綠茶）敷喺痛嘅牙齒位置，茶葉中含有天然嘅消炎成分。

第七招：穴位按摩
輕輕按壓手背拇指同食指之間嘅合谷穴，或者耳垂下嘅穴位，可以幫助減輕牙痛。

深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，以上方法都係暫時性嘅舒緩措施，最重要嘅係要盡快預約專業牙醫檢查，搵出牙痛嘅真正原因，先至能夠徹底解決問題。

如果牙痛持續超過24小時，或者伴隨發燒、面部嚴重腫脹等症狀，就要即刻去醫院求診，可能係嚴重感染嘅徵兆。

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