牙齦炎係口腔科常見嘅問題，好多人都會遇到。如果你發現刷牙時牙齦出血，或者牙齦紅腫、有啲痛，咁可能就係牙齦炎嘅徵兆。牙齦炎如果唔及時處理，可能會惡化成更嚴重嘅牙周病，所以及早發現同治療好重要。

牙齦炎嘅主要成因係牙菌斑積聚，細菌刺激牙齦，引致發炎。平時刷牙唔夠徹底、冇用牙線，或者食煙、壓力大等因素，都會增加牙齦炎嘅風險。要預防牙齦炎，每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，同埋用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。

如果你已經有牙齦炎症狀，建議盡快睇牙醫。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙齦炎治療，包括超聲波洗牙、牙齦護理等，幫助患者恢復健康牙齦。定期檢查同洗牙可以有效預防牙齦炎復發，尤其係容易有口腔問題嘅人士，更應該每半年檢查一次。

平時飲食都要注意，少食高糖同酸性食物，多飲水，保持口腔濕潤。如果有假牙或者矯正器，清潔要更加仔細，避免細菌滋生。

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