牙齦腫痛係好多人都有嘅煩惱，食嘢痛、飲水痛，甚至連講嘢都唔舒服。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，牙齦腫痛可能係牙周病、蛀牙或者上火引起嘅，想有效止痛，首先要搵到原因。
常見嘅牙齦腫痛原因
1. 牙周病：牙齦發炎、紅腫，嚴重時會出血甚至鬆動牙齒。
2. 蛀牙或牙髓炎：蛀牙深入牙髓會引起劇痛，有時仲會連帶牙齦腫脹。
3. 智齒發炎：生智慧齒時，如果位置唔正，容易藏食物殘渣，引發牙齦腫痛。
4. 飲食或壓力：食太多熱氣嘢、熬夜或者壓力大，都可能導致暫時性牙齦腫痛。
點樣快速緩解牙齦腫痛？
1. 鹽水漱口：用溫鹽水漱口可以消炎，每日3-4次，每次30秒，幫助減輕腫痛。
2. 冷敷：如果腫脹明顯，可以用冰袋敷喺面頰，每次10-15分鐘，減輕炎症同痛感。
3. 避免刺激食物：暫時唔好食辣、酸、太熱或太凍嘅嘢，減少對牙齦嘅刺激。
4. 保持口腔清潔：刷牙時用軟毛牙刷，輕力清潔腫痛部位，避免進一步損傷。
幾時要睇醫生？
如果牙齦腫痛持續3日以上，或者伴隨發燒、嚴重出血、牙齒鬆動等情況，一定要盡快去專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你準確診斷同治療，避免問題惡化。
預防勝於治療
平時要注意口腔衛生，每日刷牙兩次，使用牙線清理牙縫，定期洗牙檢查。如果經常牙齦腫痛，可能係身體發出嘅警訊，及早處理先至係上策。
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