牙痛真係好難頂，尤其係突然發作嗰陣，連食嘢、瞓覺都受影響。如果你而家正忍受緊牙痛，唔使驚！深圳博愛曙光醫院口腔科專家教你七個簡單方法，幫你即時舒緩痛楚。

1. 鹽水漱口
用暖水加少少鹽漱口，可以殺菌消炎，減輕牙齦腫痛。每日漱幾次，每次30秒左右，效果唔錯㗎。

2. 冰敷止痛
如果牙痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者凍毛巾敷喺面頰外側，每次敷15分鐘，幫助消腫同暫時麻痹痛感。

3. 避免刺激食物
辛辣、過熱或過凍嘅食物會刺激牙齒，加重痛楚。暫時忍嚇口，選擇溫和、軟身嘅食物，等牙齒休息嚇。

4. 使用止痛藥
非處方止痛藥（如布洛芬）可以暫時緩解牙痛，但記住要跟說明書服用，唔好過量。如果痛楚持續，建議盡快睇醫生。

5. 茶包敷牙
茶葉含有單寧酸，可以減輕腫痛。用濕嘅茶包敷喺痛處，或者輕輕咬住一陣，有助舒緩不適。

6. 保持口腔清潔
即使牙痛，都要堅持刷牙同用牙線，清除食物殘渣，避免細菌滋生加重炎症。

7. 盡快求醫
以上方法只係暫時舒緩，如果牙痛持續或者劇烈，可能係蛀牙、牙周病甚至牙髓炎等問題，必須及時去專業口腔科檢查同治療。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅牙科團隊，提供全面嘅口腔診療服務，幫你徹底解決牙痛問題。

牙痛雖然常見，但唔好忽視！及早處理，先至可以避免更嚴重嘅口腔問題。如果試過以上方法都冇改善，記得快啲預約醫生啦！

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）