戴牙套係矯正牙齒嘅常見方法，但好多人都會遇到牙齒痛嘅問題。尤其係剛戴牙套或者調整完牙套後，牙齒會覺得痠軟甚至疼痛。其實呢種情況係正常嘅，因為牙套施加壓力令牙齒移動，但點樣舒緩不適感呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分享幾個實用方法。
1. 選擇柔軟食物，減少牙齒負擔
戴牙套初期，牙齒會比較敏感，建議避免食太硬或太韌嘅食物，例如蘋果、牛肉乾等。可以選擇粥、豆腐、蒸蛋等柔軟食物，等牙齒適應壓力後再慢慢恢復正常飲食。
2. 用冰敷或溫鹽水漱口
如果牙齒痛感明顯，可以用冰敷喺面頰位置，幫助減輕腫脹同疼痛。另外，用溫鹽水漱口都可以舒緩牙齦不適，減少發炎風險。
3. 正確使用牙齒護理產品
戴牙套期間，牙齒清潔更加重要。建議使用軟毛牙刷同牙縫刷，徹底清潔牙套同牙齒之間嘅縫隙。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，如果清潔唔夠徹底，容易引起牙齦發炎，加重疼痛感。
4. 必要時服用止痛藥
如果疼痛影響日常生活，可以喺醫生指導下服用止痛藥，例如布洛芬（Ibuprofen）。但唔好長期依賴藥物，如果痛感持續唔退，建議盡快返診所檢查。
5. 定期覆診，確保矯正進度
戴牙套嘅過程需要定期調整，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據牙齒移動情況，調整合適嘅力度，減少不必要嘅疼痛。如果發現牙套有鬆脫或者異常疼痛，應立即聯絡醫生處理。
戴牙套初期嘅不適通常幾日內會減輕，但如果疼痛持續或者加劇，可能係牙套調整不當或其他問題，建議盡快就醫。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅牙齒矯正服務，由經驗豐富嘅口腔科醫生團隊為你制定個人化治療方案，確保矯正過程順利。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
