好多人都會遇到一個問題：點解每日刷牙，牙齒都係黃黃哋，點刷都刷唔白？其實，牙齒變黃唔一定係因為清潔唔夠，可能仲有其他原因。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生為大家分析幾個常見嘅原因，等大家瞭解點解牙齒會變黃，同埋可以點樣改善。
1. 飲食習慣影響
經常飲咖啡、茶、紅酒，或者食深色食物（如豉油、咖喱），呢啲食物嘅色素會慢慢附著喺牙齒表面，形成污漬。就算每日刷牙，如果冇定期做專業清潔，色素會逐漸沉積，令牙齒睇落黃黃哋。建議減少攝取呢類食物，或者飲完後漱口，減低色素沉積。
2. 吸煙或嚼檳榔
煙草同檳榔含有大量色素同化學物質，會令牙齒表面變黃甚至變黑。長期吸煙或嚼檳榔嘅人，牙齒變色嘅情況會更明顯。戒煙同減少嚼檳榔，係改善牙齒顏色嘅有效方法。
3. 牙齒自然老化
隨住年齡增長，牙齒外層嘅琺瑯質會逐漸變薄，露出內層嘅象牙質。象牙質本身係偏黃嘅，所以年紀大嘅人牙齒會自然變得冇咁白。呢個係正常生理現象，唔使過度擔心。
4. 藥物或疾病影響
某啲抗生素（如四環素）如果喺牙齒發育期服用，可能會導致牙齒變色。另外，部分疾病或治療（如化療）都可能影響牙齒顏色。如果有呢類情況，可以諮詢專業牙醫，睇下有冇改善方法。
5. 刷牙方法唔正確
如果刷牙時間太短、力度唔夠，或者冇用牙線清潔牙縫，牙菌斑同污漬就容易積聚，令牙齒睇落暗沉。建議每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並配合牙線清潔。
如果想徹底改善牙齒顏色，可以考慮專業嘅牙齒美白治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種美白方案，包括冷光美白、家居美白套裝等，由專業醫生評估後選擇最適合嘅方法。記住，牙齒美白唔係一勞永逸，後續仍需注意飲食同口腔護理。
深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
