牙齦發炎係口腔科常見嘅問題，唔少人都經歷過牙齦紅腫、出血或者疼痛嘅情況。主要原因包括口腔衛生唔夠好、牙菌斑積聚、或者身體免疫力下降等。如果唔及時處理，可能演變成更嚴重嘅牙周病，影響牙齒健康。

常見牙齦發炎原因

1. 牙菌斑積聚：如果刷牙唔徹底，食物殘渣同細菌會喺牙齦邊緣形成牙菌斑，刺激牙齦導致發炎。
2. 刷牙方式錯誤：用力過猛或者用硬毛牙刷，可能會損傷牙齦，引發炎症。
3. 荷爾蒙變化：懷孕、青春期或者更年期時，荷爾蒙波動會令牙齦更敏感，容易發炎。
4. 飲食習慣：經常食高糖、酸性食物，會增加細菌滋生，影響牙齦健康。
5. 免疫力低下：壓力大、熬夜或者長期病患，會令身體抵抗力下降，牙齦更容易發炎。

點樣預防同處理牙齦發炎？

保持良好口腔衛生係最關鍵嘅方法，每日刷牙兩次，並用牙線清潔牙縫，避免牙菌斑積聚。如果牙齦已經紅腫疼痛，可以嘗試用溫鹽水漱口，減輕炎症。但若症狀持續，建議儘快睇醫生，避免惡化。

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