牙齦萎縮係唔少人都有嘅口腔問題，初期可能冇明顯症狀，但隨著萎縮程度加深，會導致牙齒敏感、鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，及早發現同治療可以減緩病情惡化。

牙齦萎縮程度主要分為三種：
1. 輕度萎縮：牙齦邊緣輕微後退，可能偶爾有冷熱敏感，但牙根未暴露
2. 中度萎縮：牙根暴露1-2mm，進食冷熱酸甜食物時明顯不適
3. 重度萎縮：牙根暴露超過3mm，可能伴隨牙齒鬆動、牙縫增大

點樣判斷自己嘅牙齦萎縮程度？你可以觀察：
– 牙齒係咪睇落比以前長咗
– 係咪經常有食物卡喺牙縫
– 飲凍嘢時係咪特別痠痛
– 刷牙時係咪容易出血

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生指出，牙齦萎縮嘅主要原因包括刷牙力度過大、牙周病、牙齒排列不齊等。如果發現牙齦退縮，應該及時就醫，專業醫生會通過檢查牙齦高度、牙周袋深度等評估萎縮程度，並制定治療方案。

預防勝於治療，建議每日用軟毛牙刷輕力刷牙，定期洗牙清除牙結石，並使用牙線清潔牙縫。若已出現萎縮症狀，可考慮牙齦移植等治療方式。

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