蛀牙係兒童常見嘅口腔問題，唔少家長以為小朋友嘅乳齒遲早會換，就忽視咗護理嘅重要性。其實，乳齒健康直接影響恆齒嘅生長同發育，所以從小培養良好嘅口腔習慣至關重要。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒各位家長，預防蛀牙要從日常細節做起。

點解兒童容易蛀牙？
小朋友嘅牙齒琺瑯質較薄，抗酸能力弱，加上鍾意食甜食、飲糖水，細菌容易滋生。如果刷牙唔徹底，食物殘渣積聚，就會形成牙菌斑，慢慢侵蝕牙齒。另外，夜奶或含住奶樽瞓覺，亦係導致「奶瓶齲」嘅主要原因。

預防蛀牙嘅實用方法
1. 正確刷牙：從第一粒乳齒長出開始，家長就要用軟毛牙刷同兒童牙膏幫小朋友清潔牙齒。3歲以上可以教佢哋用「圓圈法」刷牙，每日至少早晚各一次。
2. 控制飲食：減少糖果、汽水等高糖食物，改用水果或無糖零食代替。食完甜嘢後漱口，或者飲啖清水沖走糖分。
3. 定期塗氟：深圳博愛曙光醫院口腔科建議，兒童每半年接受一次專業氟化物塗抹，強化牙齒抗酸能力。
4. 窩溝封閉：恆齒大牙表面有深溝，容易藏污納垢。6-12歲期間做窩溝封閉，可以有效預防蛀牙。

家長要注意嘅信號
如果小朋友話牙痛、抗拒食凍嘢或熱嘢，或者牙齒出現白斑、黑點，可能係蛀牙初期徵兆。早期治療可以避免拔牙或影響恆齒，建議儘快到專業口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院配備兒童友善診療環境，幫助減輕細路仔睇牙嘅緊張感。

記得，預防重於治療！從小建立護齒意識，定期檢查，先可以令小朋友擁有健康嘅笑容。

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