牙齦健康對整體口腔狀況嚟講好重要，但好多人往往忽略咗呢個部分。健康嘅牙齦應該係粉紅色、緊實而且唔會出血，如果出現紅腫、出血或者退縮嘅情況，就可能係牙齦出現問題嘅信號。
牙齦問題嘅常見原因
最常見嘅牙齦問題係牙齦炎同牙周病，通常係因為口腔衛生做得唔夠好。牙菌斑積聚會刺激牙齦，導致發炎，如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅牙周病，甚至影響牙齒穩固性。另外，吸煙、糖尿病同荷爾蒙變化（例如懷孕期間）都可能增加牙齦問題嘅風險。
日常點樣護理牙齦？
1. 正確刷牙：建議每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕力打圈清潔牙齦邊緣。
2. 使用牙線：單靠刷牙清潔唔到牙縫，每日用牙線可以清除牙菌斑，預防牙齦發炎。
3. 定期洗牙：專業洗牙可以清除牙石，建議每半年至一年去口腔科檢查一次。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業洗牙服務，幫助你維持牙齦健康。
幾時需要睇醫生？
如果你發現牙齦經常出血、紅腫、有異味，或者牙齒鬆動，就應該盡快求醫。早期治療可以避免問題惡化，深圳博愛曙光醫院嘅口腔科醫生經驗豐富，能夠為你提供專業診斷同治療方案。
記住，牙齦健康唔可以忽視，良好嘅口腔護理習慣同定期檢查係保持健康笑容嘅關鍵！
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