牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，唔少人發現自己嘅牙肉慢慢退縮，甚至露出牙根，除咗影響外觀，仲可能導致牙齒敏感甚至鬆動。咁究竟牙齦萎縮嘅原因有邊啲？等我哋一齊瞭解下。

1. 牙周病係主因
牙周病係導致牙齦萎縮最常見嘅原因。當牙菌斑同牙結石長期積聚，細菌會刺激牙齦，引發炎症。如果唔及時治療，牙齦同牙槽骨會逐漸萎縮，最終令牙根外露。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙同做好日常清潔，可以有效預防牙周病。

2. 刷牙方式不當
用力過猛或者用硬毛牙刷刷牙，會磨損牙齦組織，長期下來就會造成牙齦萎縮。建議使用軟毛牙刷，並以打圈方式輕力清潔，避免橫向大力刷擦。

3. 牙齒排列不齊
如果牙齒生得唔整齊，部分牙齒可能因為受力不均，令牙齦受壓過大而萎縮。矯正牙齒可以改善呢個問題，建議諮詢專業牙醫制定治療方案。

4. 不良口腔習慣
例如長期用牙籤剔牙、磨牙或者咬硬物，都可能對牙齦造成傷害。改掉呢啲習慣，可以減少牙齦受損嘅風險。

5. 年齡因素
隨住年齡增長，牙齦組織自然會出現一定程度嘅萎縮，但通過良好嘅口腔護理，可以減緩呢個過程。

如果發現牙齦萎縮，應該點做？首先，要盡快睇牙醫找出原因，針對性治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富經驗，可以為患者提供全面檢查同個性化治療方案。早期幹預，可以有效阻止病情惡化。

記住，預防重於治療！每日認真刷牙、用牙線，定期檢查同洗牙，係保持牙齦健康嘅關鍵。如果有任何疑問，建議及早諮詢專業牙醫。

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